Dieses Retreat ist wie ein Abtauchen in tiefe See: Still wird es. Dunkel. Ruhig und ehrlich. Du lässt das Oberflächliche zurück. Schicht für Schicht tauchst du tiefer in dein Inneres. Und irgendwann wird es ganz ruhig. Und dort angekommen, wo nichts mehr ablenkt – erreichst du es: deine Wahrheit. In diesem Raum der Ruhe erwacht das Prinzip von Sat Chit Ananda – Sein, Wissen/ Bewusstsein und Glückseligkeit – und erinnert dich daran, dass wahre Kraft innerem Frieden entspringt.

Durch

* Breathwork und Meditation - zur mentalen und emotionalen Balance und Ruhe finden

* fließendes Yoga - Bewegung im Außen schafft Ruhe im Innen

* Yin Yoga - über Selbstwahrnehmung und Atmung auf unterschiedlichen Ebenen loslassen

* Soundhealing - über heilende Klänge und Schwingungen in die eigene Mitte kommen

* und  sehr gerne punktgenau abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse der Firma/ des Teams 

Investiere in dich selbst und deine MitarbeiterInnen – für mehr Energie, Klarheit und nachhaltigen Erfolg. Deine innere Balance ist der Schlüssel zu einer starken Führungskraft und Mitarbeit im Unternehmen.

Gerne erstelle ich ein individuellen Angebot. Ich freue mich auf deinen Anruf. mobil: 0179 2064412

Achtsamkeit. Regeneration. Verbindung.

Mit dem „2-Tages-Energy Retreat – Deine Ruheoase im Alltag“ bietet FLOW – Bewegt Dich. ein ganzheitliches Firmenevent, das Körper, Geist und Seele stärkt – und Menschen in Unternehmen Raum gibt zum Auftanken, Durchatmen und Innehalten. Teambuilding inklusive.

Zwei Tage voller bewusster Bewegung, Meditation, Klang, Reflexion und Natur. In einer geschützten Atmosphäre erleben Ihre Mitarbeiter:innen, wie Stress abfällt, innere Klarheit wächst und neue Kraft entsteht.

Das Retreat unterstützt nicht nur persönliche Regeneration, sondern auch Teambuilding, emotionale Intelligenz und Resilienz – Werte, die in der modernen Arbeitswelt essenziell sind.

🌀 Für gesunde Menschen.
🌿 Für lebendige Teams.
✨ Für Unternehmen mit Weitblick.

(Maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse – als individuelles Firmenevent buchbar.)

Ich durfte hier  bereits vielfältige Erfahrung in meiner Arbeitswelt sammeln:

- 2 x pro Jahr: Teambuilding Yoga über den MTV München für die StudentInnen

   der Munich Business  School

- regelmäßige Buchungen der Bereitschaftspolizei in Königsbrunn

- speziell zugeschnittene Oasentage für MitarbeiterInnen unterschiedlicher Firmen im Raum München

- gezieltes Training bei Gesundheitstagen in Firmen und in der Bank