Termine 2024:
YIN Yoga Workshops:
27.01.2024 - Erdung, Stabilität (die ersten drei Chakren)
27.04.2024 - Herz über Kopf (Herz- bis Scheitelchakra)
24.08.2024 - Freude - inneres Feuer -
23.11.2024 - Selfcare - Rückzug - Wohlfühlen - Düfte
Inside Flow Workshops:
Samstag, 23.03.2024 - ABGESAGT -
Samstag, 27.07.2024
Samstag, 26.10.2024
Inside Yoga Workshops:
* Samstag: 24.02.2024 - Thema: Root down to rise up - Level: für Beginner und Mittelstufe
(erden in unterschiedlichen Positionen, Krieger Varianten, Halbmond, Balance und Co.)
* Samstag: 15.06.2024 - Thema: Rückbeugen - Level: für Beginner und Mittelstufe
(Kobra, Wild thing & Varianten, Übergänge und Co. - "save" durch gute Ausrichtung)
* Samstag: 21.09.2024 -Thema: Hüftöffner - Level: für Beginner und Mittelstufe
(korrekt für Deinen Körper ausgerichte Asanas rund ums Becken/ Hüfte - "diving deep" - das
Wasserelement begleitet uns)
* Samstag: 07.12.2024 - Thema: Intensive Yogaklasse - breath in and stretch out -
(Aufbau einer klassischen Yogaeinheit, statisch & fliessend zu moderner Musik mit Fokus auf
Dehungen - heartwarming ending: lass Dich überraschen ) - Mittelstufe -
FLOW Bewegt Dich.
Mirja Diekmann
info@flow-mirja.de
M. 0179.2064412
INSTA: folge FLOWMIRJA