Verbringe einen wunderschönen Spätsommertag mit einer Übernachtung im Am Vieh-Theater in Schwindegg. Entspannung pur für Körper, Geist und Seele.

Meditation - bewusstes Atmen - Yoga - Nuad Thai Yoga (Thaimassage) Workshop

Das erwartet Euch Samstag und Sonntag:

Anreise und Ankunft: wann jeder möchte, gerne früher – bitte bis spätestens Samstag 16.30 Uhr.

Mini Retreat Beginn: Samstag, 17.30

Wir beginnen zum Ankommen mit einer ruhigen Einheit Atmung & Meditation. Danach genießen wir gemeinsam ein leckeres leichtes ayurvedisches Abendessen.

Sonntagvormittag nach dem Frühstück starten wir mit einer ruhigen Yogaeinheit, in der wir uns thematisch dem Element Feuer und der Freude widmen.

Nach dem Mittagessen  und einer kleinen Pause gibt es einen 90 minütigen Nuad Thai Yoga – Workshop (Thaimassage). Danach (ca. 15.30) lassen wir den Nachmittag am oder wer möchte im Pool oder einfach in der Sonneliege ausklingen.

Meine Yogapauschale: 99 Euro (inkl. Blöcke, Gurte, bei Bedarf ausleihen einer Yogamatte)

Beitrag für die Übernachtung im Am Vieh-Theater:

in einem Doppelzimmer/Ferienwohnung 65 € - im Einzelzimmer 90 €

oder: die Anreise ist natürlich auch im Camper/ Van möglich

Beitrag fürs AmVieh-Theater (Raum & Verpflegung incl. Tee & Wasser) :  99 €

Anmeldung bitte direkt per Email an: info@flow-mirja.de

Das war Yoga und Kitesurfen am Gardasee im Juni 2022

Gardasee - Castelletto - Italien - Yoga Kurs mit Mirja Diekmann, FLOW

Unterkunft: Camping le Maior bei Luigina oder Bed&Breakfast La Chicca