* FLOW Yogapreis: 99,00 Euro

* Übernachtung im EZ 90 € / im DZ 70 € (Bio Hotel Am Vieh-Theater in Schwindegg)

* Ayurvedapauschale (Kochkurs & weitere Verpflegung) 149 € mit Astrid Wöhrl vor Ort

Ablauf: Wir starten mit dem ayurvedischen Kochkurs um 16 Uhr. (etwa 3 Stunden) Zum Abendausklang machen wir ruhiges Yoga: beruhigende Atemtechniken und eine kleine Meditation. Am Sonntag geht es mit guten Morgen Yoga vor Frühstück weiter. Nach dem Frühstück und einer kleinen Pause gibt es eine harmonisierende aktive Yoga Klasse mit schönem Entspannungsteil. Abgerundet wird das Event mit einem gemeinsamen Mittagessen.