Dein Sommer-Yogatag am Sonntag, den 26. Juli (9-17 Uhr)

Auftanken & Aufatmen

Gönn Dir kurz vor den Sommerferien einen Tag nur für Dich: zum Durchatmen, Loslassen und neue Energie sammeln. Wir praktizieren überwiegend in der Natur – frische Luft vertieft Deinen Atem, die Weite schenkt Dir Ruhe und Leichtigkeit. Zwischendurch lädt der Pool zur Erfrischung ein – und wir sind für jedes Wetter vorbereitet.

Ablauf: Treffen: 9 Uhr Welcome in der Gartenbar

9:30 – 10:30 | Pranayama – Frische Energie & Klarheit
Bewusstes Atmen belebt, kühlt und bringt Dich in Deine Mitte.

10:45 – 12:15 | Fließendes Yoga – Leichtigkeit & Flow
Sanfte Bewegungen stärken Dich und schenken Dir ein Gefühl von Freiheit und Balance.

12:30 – 14:00 | Pause & Genuss
Zeit für Natur, Erholung und vielleicht einen Sprung ins Wasser.

14:00 – 15:30 | Yin Yoga – Tiefe Entspannung
Loslassen, regenerieren und neue Weite spüren.

15:45 – 16:45 | Soundhealing – Ruhe & Harmonie 
Klang trägt Dich nach innen und lässt Dich vollkommen entspannen.

Danach: Abschlussritual & auf Wiedersehen um 17 Uhr.

Ein Tag für Dich – leicht, ruhig und voller Sommerenergie.

Preis: 85 Euro für die Yogaeinheiten mit Mirja

        + 75 Euro AmVieh-Theater-Pauschale (ayurvedische Verpflegung, yogische Getränke, Raum)

Yoga Wochenende: 18.-20.9.2026 (Freitag 16 Uhr bis Sonntag 17 Uhr)

Weniger Kopf. Mehr Du.
Ein Yogawochenende zum Runterfahren, Auftanken und wieder bei Dir ankommen.
Wenn der Alltag laut ist und der Kopf nie ganz still wird, brauchst Du keinen neuen Input – sondern Raum. Raum zum Spüren, Atmen, Loslassen.
Dieses Wochenende führt Dich aus dem Funktionieren zurück in Deinen Körper. Mit fließendem Yoga, tiefem Yin, Faszienarbeit, Atem und Sound entsteht ein klarer, ruhiger Zustand in Dir – ohne Druck, ohne Konzept.
Perfekt, wenn Du viel leistest und selten wirklich abschaltest:
Du baust Stress ab, öffnest Deinen Körper und lässt Deinen Kopf spürbar leiser werden. Klar. Undogmatisch. Und trotzdem tief.
Ideal für Dich, wenn…
– Du viel im Kopf bist und schwer runterfährst
– Du Dir echte Erholung statt kurzer Pausen wünschst
– Du wieder mehr in Deinem Körper ankommen willst
Ein Wochenende, das Dich nicht „optimiert“, sondern zurückbringt. Zu Dir.

Preis: Yoganteil: 199 € p.P. (Yoga, Betreuung in kleiner Gruppe, Yoga-Hilfsmittel) 

         + AmVieh-Theater-Anteil Einzelzimmer: 395 €, im Doppel-/Mehrbettzimmer: 355 €

               (ayurvedische Verpflegung, yogische Getränke, Raum)

Deine unvergesslichen Tage an einem wundervollen Energieort:

Biohotel AmVieh-Theater / Schafdorn 1 / 84419 Schwindegg

Sichere Dir jetzt Deinen Platz und erlebe eine Auszeit, die Dich revitalisiert, zentriert und inspiriert.

                                             Ich freue mich auf Dich!